Beber vino así es saludable

Con moderación, por supuesto. Efectivamente, tomar una copa de vino al día es mejorar en salud. Según la OMS, la ingesta de este preciado líquido puede aumentar hasta dos copas al día en caso de los hombres. Entre 10-30 gr.

Muchas son sus ventajas. Entre otras:

• Reduce el riesgo de fallecimiento: en Europa, las investigaciones afirman tiene un efecto “protector” de la salud, evitando la mortalidad por muchas causas. En algunos países se glorifica aun mas sus beneficios comparado con la cerveza
• Disminuye el efecto del cigarrillo: El vino sirve para regular los daños que genera el tabaco en los vasos sanguíneos, ya sea para relajarse o vasodilatarse. Sobre todo, tiene efectos positivos en el endotelio, una capa de células que reducen la fricción entre los vasos linfáticos y sanguíneos, pero sobre todo, el corazón.
• Previene enfermedades cardiovasculares
• Ayuda a mantenerse despiertos o en vigilia
• Sirve para hacer la digestión
• Mejora la circulación sanguínea
• Levanta el ánimo
• Reduce los riesgos de padecer diabetes
• Previene el envejecimiento prematuro de las células de la memoria
• Mejora las varices
• Evita el cáncer de próstata
• Favorece la asimilación de las proteínas
• Mejora la piel
• Ayuda en la visión y previene enfermedades como la retinopatía diabética
• Reduce el dolor y las molestias de las hermorroides
• Disminuye las alergias por sus propiedades antihistamínicas
• Evita la formación de coágulos de sangre
• Tiene efectos anticoagulantes y antitrombóticos.
• Los sulfitos no producen dolor de cabeza.
• El vino tiene vitaminas hidrosolubles y minerales como el cinc, hierro…

Todos estos beneficios son del vino tinto y no del resto de vinos ya que este posee un alto número de polifenoles, antioxidantes naturales de la uva. Igualmente por ello es la bebida alcohólica con graduación mas saludable.

Hay que insistir en el consumo moderado, y que estas posibles ventajas son precisamente por beber con cabeza. De igual modo, hay quien echa por tierra todo ello y considera que al ser alcohol, este todo son aspectos negativos. Deja tu opinión abajo, el vino con moderación es salud y un placer.